Je suis un particulier et je souhaite pratiquer à domicile
À qui s’adressent les séances d'activité physique adaptée à domicile ?
L’accompagnement à domicile s’adresse à toute personne souhaitant reprendre une activité physique adaptée à sa situation. Cela peut concerner des personnes souffrant de douleurs persistantes, vivant avec une maladie chronique, en perte de mobilité, ou simplement souhaitant reprendre progressivement une activité physique dans un cadre personnalisé et sécurisé.
Ai-je besoin d’une prescription médicale pour bénéficier de ces séances ?
Non, une prescription médicale n’est pas nécessaire pour bénéficier des séances d’activité physique adaptée à domicile.
Avant la première séance, un questionnaire de santé vous sera proposé afin de mieux connaître vos antécédents, vos éventuelles pathologies, vos traitements et vos besoins spécifiques. Ces informations me permettent d’adapter la pratique à votre situation et de vous accompagner en toute sécurité.
En cas de pathologie, de douleur persistante ou de reprise après un problème de santé, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant de débuter une activité physique.
Quelles aides financières existent pour les séances à domicile ?
Les séances à domicile peuvent être déclarées en service à la personne. Vous pouvez ainsi bénéficier de l’avance immédiate du crédit d’impôt, qui vous permet de ne régler que 50 % du montant des séances. Pour plus d’informations, je vous invite à parcourir la page d’information dédiée.
Quelle est la durée des séances ?
Les séances à domicile durent 1 heure. Le bilan initial est plus long et dure environ 1h30 afin de prendre le temps de mieux comprendre votre situation et de construire un accompagnement adapté.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos objectifs et de votre rythme. Certaines personnes souhaitent quelques séances pour reprendre confiance, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement plus régulier dans le temps. Lors du bilan initial, nous échangeons ensemble afin de définir un accompagnement adapté à vos besoins.
Faut-il du matériel pour les séances à domicile ?
Je suis un particulier et je souhaite participer aux cours collectifs
À qui s’adressent le cours Yoga & Santé ?
Le cours Yoga & Santé s’adresse à toute personne souhaitant pratiquer un yoga doux, dans une approche progressive, bienveillante et adaptée à ses capacités. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga.
Le cours est-il adapté en cas de douleurs ou de pathologie ?
Faut-il fournir un certificat médical ?
Un certificat médical n’est pas demandé systématiquement.
Avant le premier cours, je vous proposerai de compléter un questionnaire d’aptitude à l’activité physique (Q-AAP+) afin de mieux connaître votre état de santé, vos éventuelles pathologies et vos besoins. Cet échange me permet d’adapter les séances à votre situation et de vous accompagner en toute sécurité.
Si certaines réponses le justifient, je pourrai vous conseiller de demander l’avis de votre médecin avant de débuter ou de poursuivre la pratique.
Combien de personnes participent au cours ?
Quel matériel faut-il apporter ?
Puis-je faire un cours d'essai ?
Oui, un cours d’essai est offert, sous réserve des places disponibles. Il vous suffit de me contacter pour réserver votre séance.
Quelles aides au financement existent ?
Certaines mutuelles peuvent participer au financement des séances d’Activité Physique Adaptée (APA). En tant qu’enseignante en APA, je peux, si besoin, vous fournir une facture mentionnant cette qualification afin de faciliter vos démarches auprès de votre mutuelle. Les modalités de remboursement varient selon les organismes. Pour en savoir plus sur les possibilités de prise en charge, je vous invite à consulter la page d’information dédiée.
Je suis une association ou une structure de santé et je souhaite collaborer
Dans quels types de structures intervenez-vous ?
Quels publics pouvez-vous accompagner ?
J’accompagne des publics variés, notamment : les personnes âgées, les personnes vivant avec une maladie chronique, les personnes en situation de handicap, les personnes en perte d’autonomie, les aidants, les salariés dans le cadre d’actions de prévention et de qualité de vie au travail. Chaque intervention est adaptée aux capacités, aux besoins et aux objectifs du groupe.
Proposez-vous des interventions régulières ou ponctuelles ?
Combien de personnes peuvent participer à une séance ?
Je privilégie les petits groupes, afin de garantir la sécurité des participants et de proposer les adaptations nécessaires à chacun. Le nombre de participants est défini en fonction du public accueilli, de son niveau d’autonomie, des objectifs de l’intervention et des conditions d’accueil de la structure. Par choix, je n’interviens pas auprès de groupes de plus de 15 personnes, cette limite me permettant de préserver la qualité de l’accompagnement.
Comment mettre en place une intervention dans notre structure ?
Il suffit de me contacter afin d’échanger sur votre projet. Nous définissons ensemble vos objectifs, le public concerné, le format des interventions ainsi que les aspects pratiques. Une proposition personnalisée vous est ensuite adressée.
Pouvez-vous construire un projet sur mesure ?
Oui. Chaque structure est différente. C’est pourquoi je conçois des interventions personnalisées en tenant compte de votre public, de vos objectifs, de vos contraintes et de vos moyens. Qu’il s’agisse d’un atelier ponctuel, d’un cycle de séances ou d’un projet plus global, les interventions sont construites en collaboration avec votre structure.