Se reconnecter au mouvement, chez soi
Je propose un accompagnement personnalisé en Activité Physique Adaptée (APA), directement à votre domicile.
Les séances s’ajustent à votre situation, à vos capacités, à ce qui est possible dans l’instant. Selon vos besoins, nous travaillons différentes dimensions du mouvement : mobilité, force musculaire, capacités cardio-respiratoires, équilibre, coordination ou motricité.
Les séances cherchent un juste équilibre. Entre ce qui est là, et ce qui peut se transformer. Avec une intensité adaptée et la stimulation nécessaire pour progresser. Sans oublier le plaisir de bouger !
Au-delà du développement des capacités physiques, l’objectif est de permettre à chacun de retrouver la confiance et les ressources nécessaires pour s’engager dans les activités qui donnent du sens à son quotidien.
Un accompagnement déclaré Service à la personne
Les séances à domiciles sont éligibles au service à la personne. Grâce à l’avance immédiate du crédit d’impôt, vous ne réglez que 50 % du montant des séances.
L’activation de l’avance immédiate peut se faire directement lors de la réservation de vos séances. Je reste disponible pour vous accompagner au besoin.
Comment se déroule l'accompagnement à domicile ?
Des bilans réguliers permettent de faire le point sur votre évolution : motivations, ressentis, condition physique. Un temps important pour ajuster la pratique.
Des séances adaptées à votre rythme et à vos besoins, avec un dosage juste, pour favoriser la progression. Une pratique flexible qui évolue avec vous.
Un premier temps de bilan permet de mieux comprendre votre situation, vos capacités, vos besoins et vos motivations. À partir de là, un accompagnement personnalisé se met en place.